Folkhälsoinstitutet - Tips och råd för ett sundare liv : Recent tags

groupon

2012-02-29 09:29:00

Har länge funderat på om jag ska boka en resa till våren eller närmre sommaren. Nu upptäckte jag en dagens deal på groupon och blev rikitigt förvånad av vilka otroliga deals man kan få där. Bara att göra sig medlem i den stad man vill, det finns dagens deal, shopping eller getaways (resor). Nu kollade jag bara på resor för att det var det jag just nu är ute efter, men fastnade totalt över vad som fanns där på groupon!

Ett exempel, en skidresa, weekend för 3490:- istället för det dubbla priset. Och det var till och med halvpension. Denna sajten kommer jag att utnyttja till max känner jag.

resa

2012-02-29 09:29:00

Ett exempel, en skidresa, weekend för 3490:- istället för det dubbla priset. Och det var till och med halvpension. Denna sajten kommer jag att utnyttja till max känner jag.

deals

2012-02-29 09:29:00

Ett exempel, en skidresa, weekend för 3490:- istället för det dubbla priset. Och det var till och med halvpension. Denna sajten kommer jag att utnyttja till max känner jag.

skidresa

2012-02-29 09:29:00

Ett exempel, en skidresa, weekend för 3490:- istället för det dubbla priset. Och det var till och med halvpension. Denna sajten kommer jag att utnyttja till max känner jag.

weekend

2012-02-29 09:29:00

Ett exempel, en skidresa, weekend för 3490:- istället för det dubbla priset. Och det var till och med halvpension. Denna sajten kommer jag att utnyttja till max känner jag.

stil

2009-11-03 14:18:00

Hm har verkligen hittat stilen. Här är H&M modellerna som jag älskar..

hm

2009-11-03 14:18:00

Hm har verkligen hittat stilen. Här är H&M modellerna som jag älskar..

modeller

2009-11-03 14:18:00

Hm har verkligen hittat stilen. Här är H&M modellerna som jag älskar..

smoking

2009-10-21 16:50:00

Enligt skvallerblaskan Aftonbladet, har en tös med toppbetyg i en amerikansk skola portats från skolkatalogen för att hon var klädd i smoking på fotograferingen.

Tydligen anser man något i stil med att:

Fruntimmersfolk skall ha kjol, för har de långbyxor är de ju att betrakta som brallisar; dvs. en dålig kvinna som försöker göra anspråk på alfahannens revir.
Nej, usch, på med kjolen och hårknytet och ställ dig i köket och laga fläskpannkaka åt gubben din. Utbildning är för oss karlar!

Skall man skratta eller stämma?, det är frågan Amerikanen skulle ställa sig gällande frågan!

Ibland undrar man verkligen om det verkligen finns hopp för Amerikatts förenta statare...

kjol

2009-10-21 16:50:00

Enligt skvallerblaskan Aftonbladet, har en tös med toppbetyg i en amerikansk skola portats från skolkatalogen för att hon var klädd i smoking på fotograferingen.

Tydligen anser man något i stil med att:

Fruntimmersfolk skall ha kjol, för har de långbyxor är de ju att betrakta som brallisar; dvs. en dålig kvinna som försöker göra anspråk på alfahannens revir.
Nej, usch, på med kjolen och hårknytet och ställ dig i köket och laga fläskpannkaka åt gubben din. Utbildning är för oss karlar!

Skall man skratta eller stämma?, det är frågan Amerikanen skulle ställa sig gällande frågan!

Ibland undrar man verkligen om det verkligen finns hopp för Amerikatts förenta statare...

hårknyte

2009-10-21 16:50:00

Enligt skvallerblaskan Aftonbladet, har en tös med toppbetyg i en amerikansk skola portats från skolkatalogen för att hon var klädd i smoking på fotograferingen.

Tydligen anser man något i stil med att:

Fruntimmersfolk skall ha kjol, för har de långbyxor är de ju att betrakta som brallisar; dvs. en dålig kvinna som försöker göra anspråk på alfahannens revir.
Nej, usch, på med kjolen och hårknytet och ställ dig i köket och laga fläskpannkaka åt gubben din. Utbildning är för oss karlar!

Skall man skratta eller stämma?, det är frågan Amerikanen skulle ställa sig gällande frågan!

Ibland undrar man verkligen om det verkligen finns hopp för Amerikatts förenta statare...

hårknut

2009-10-21 16:50:00

Enligt skvallerblaskan Aftonbladet, har en tös med toppbetyg i en amerikansk skola portats från skolkatalogen för att hon var klädd i smoking på fotograferingen.

Tydligen anser man något i stil med att:

Fruntimmersfolk skall ha kjol, för har de långbyxor är de ju att betrakta som brallisar; dvs. en dålig kvinna som försöker göra anspråk på alfahannens revir.
Nej, usch, på med kjolen och hårknytet och ställ dig i köket och laga fläskpannkaka åt gubben din. Utbildning är för oss karlar!

Skall man skratta eller stämma?, det är frågan Amerikanen skulle ställa sig gällande frågan!

Ibland undrar man verkligen om det verkligen finns hopp för Amerikatts förenta statare...

långbyxor

2009-10-21 16:50:00

Enligt skvallerblaskan Aftonbladet, har en tös med toppbetyg i en amerikansk skola portats från skolkatalogen för att hon var klädd i smoking på fotograferingen.

Tydligen anser man något i stil med att:

Fruntimmersfolk skall ha kjol, för har de långbyxor är de ju att betrakta som brallisar; dvs. en dålig kvinna som försöker göra anspråk på alfahannens revir.
Nej, usch, på med kjolen och hårknytet och ställ dig i köket och laga fläskpannkaka åt gubben din. Utbildning är för oss karlar!

Skall man skratta eller stämma?, det är frågan Amerikanen skulle ställa sig gällande frågan!

Ibland undrar man verkligen om det verkligen finns hopp för Amerikatts förenta statare...

modeller

2009-05-28 11:20:00

Läste på Aftonbladet:

När krisen dominerar överallt blir kvinnorna i modeannonserna allt fylligare, skriver danske Börsen. "Kvinnokroppens form följer förändringarna i samhället. Under de goda dagarna var idealet heroin-chic. Men det är inte en syn man vill se mitt i krisen", heter det.

Vad jag reagerar mot i årets kampanj är att modellen uppenbarligen är lite slapp kring midjan. Man borde väl av en dylik kampanj kunna förvänta sig att modellen åtminstone kunde uppvisa tvättbräda, och inte sidfläsk. Så gott som alla manliga modeller är försedda med tvättbräda, vi män måste börja kräva detsamma av de kvinnliga. (Håkan Moberg, H&M-modellen är fet)

Det är trevligt att alla får se ut som de vill.

plastikkirurgi

2009-05-28 11:20:00

Läste på Aftonbladet:

Det är trevligt att alla får se ut som de vill.

plastikoperation

2009-02-17 08:13:00

Har nu fått min tid hos Gustaf Aniansson för operation. Ser verkligen fram operationen. Hittade en bild på nätet med han kändisen som är med i Lets dance. Han har tydligen gjort något mot håravfall. Undrar hur det fungerar?

Tyckte han var snyggare i brunthår än som blond dock..

Läs mer om Gustaf Aniansson på hemmabloggaren.

bröstplastik

2009-01-14 14:41:00

I går kväll så spelade jag innebandy med grabbarna och när vi duschade kunde jag inte undvika att snegla på de andra killarnas bringor. Plötsligt kände jag att jag hade en väldigt platt byst. Därmed fick jag väldigt dålig självkänsla och skylde mig illa kvickt med min handduk.

Nu har jag bestämt mig - jag skall skaffa ett par rediga lökar på konstgjord form. Efter en hel del research på nätet hittade jag en hel del gott om en plastikkirurg vid namn Gustaf Aniansson. Han skall visst vara väldigt framgångsrik. Läs exempelvis här om Gustaf Aniansson på hemmabloggen.

Verksam på Nackakliniken som han är kan man anlita honom om man vill få en mer fyllig bringa. Jag skall nog föreslå något som liknar en oxbringa, med gyllenbrun steksky över... Mmmm.. mumma! Får se vad vi kommer fram till, har tid hos honom nästa vecka.

Tomas

frisk

2008-12-01 16:22:00

Detta är vad vi, som absolut hatar att dra fram dammsugaren, väntat på! Finländska experter drar en ny linje i strävan mot ett friskare samhälle. De vill att du låter både dammsugning och toalettborsten borta, ett tag iallafall. Ju tätare du städar, desto större chans har barnet att bli sjuk och allergisk senare i livet. Experterna säger också att man absolut inte ska skydda barnen mot pälsdjur, då också risken finns att utveckla en allergi vid en senare tid. Tänk på detta, nästa gång du tar fram skurhinken!

Läs mer om detta på Aftonbladet, där du också hittar annat matnyttigt om just detta ämne!

Tomas

acne

2008-11-28 09:25:00

Krämer, tea-tree oil och smärtsamma klämningar. Detta kan snart vara ett minne blott. Nya, bättre och smartare kurer av acne är påväg. Enligt experter är ljusbehandling, stresshantering och kost med lågt GI-värde några av de lösningar du lätt kan annama för att slippa acne.

Läkare har nu också nästan lagt av att skriva ut antibiotika till personer med svår acne, detta tack vare risken att bli resistant mot det. Istället tycker experten Håkan Mobacken att man ska behandla acne med läkemedel för utvärtes bruk, eftersom detta visar sig vare mycket effektivt.

Läs mer om detta på Aftonbladet.

Tomas

lycka

2008-11-26 10:33:00

Enligt en studie från universitet i Maryland så är personer som tittar mycket på TV mer olyckliga än dem som inte gör det. De som är lyckliga spenderar hellre sin tid på att läsa, ha sex och umgås istället.

Denna 34 år långa studie visar klart och tydligt att människor som tittar mycket på TV finner det roligt för stunden, men att det leder inte till några lyckokänslor i det långa loppet. Är det verkligen så? Att osociala och olyckliga personer flyr från verkligheten in i rutans värld för att glömma deras miserabla vardag?

Studien visar också att TV:n tar tid från andra aktiviteter som skulle kunna göra dig lyckligare. Men eftersom du inte behöver anstränga dig för att titta på TV, så blir det en snabb lösning till lycka.

Läs mer om det här.

Tomas

hälsa

2008-11-20 13:42:00

Bild hämtad från Aftonbladet.se

Surfade runt på Aftonbladets sajt om Kropp och Hälsa. Tydligen har ett preparat nu producerats fram som ger dig en snygg brun-utan-sol-bränna. Detta är ingenting du tar i form av piller eller smörjer på huden som en version av morsans hudlotion. Detta, tydligen olagliga preparat, injeceras. Rätt in i kroppen. En gång om dagen. Aj.

Preparatet innehåller melanotan och har okända biverkningar. Trots det använder sig ett stort antal människor av detta preparat i Storbrittanien. De flesta är villiga att ta risken, eftersom de anser att den snabba solbrännan är värt det. Värt att nämnas är också att detta preparat inte är olagligt att använda än, bara olagligt att sprida. Frågan är dock; är det verkligen är värt att riskera sitt välmående för att få en snygg bränna på kort tid?

Solution:

Kids, don't do drugs - and don't use melontan.

Tomas

omega-3

2008-11-19 10:10:00

Det finns en mängd olika tips på hur du kan göra för att må bra. Vi snackar Feng Shui, örtte, akupunktur och annat mumbo jumbo. Det jag vill ta upp i detta inlägget tar dig tillbaka till grunderna. Jag kommer dela med mig av 6 vanliga tips som får dig att gå ner i vikt, sova bättre samt att bygga upp en förbättrad koncentration.

Promenera/Jogga/Powerwalka före frukost. Din fettbörbränning är som störst då. Detta kommer garanterat att göra dig piggare innan jobbet och öka din prestation på arbetet!
Ät Omega-3! Fisk innehåller detta ämne som ger en positiv effekt på blodkärl, hjärna och nervsystem. Gillar du inte fisk som finns kapslar att köpa. Bland annat här.
Inte viljan till att gå ut och gå? Köp ett husdjur! En hund tvingar dig till att gå upp och göra en tidig morgonrunda. Även små saker gör skillnad! Du har även fått dig en livskamrat!
Dra ner på allt onödigt socker. Det finns överallt. I kaffet, i bullarna på det dagliga fikat, eller i ketchupen.
Kan du inte träna på morgonen? Gör det på lunchen! Att förskjuta processen tills du kommer hem från jobbet löser det inte, eftersom du då praktiskt taget är helt slut och bara vill njuta av din lediga stund.
Tagga ner på de snabba kolhydraterna! Ta en fullkornssmörgås till mellanmål istället för en kanelbulle. De snabba kolhydraterna gör att ditt blodsocker skjuter i höjden, och koncentrationen tryter ju längre dagen lider. Med långsamma kolhydrater kommer däremot ditt blodsocker att ha en jämn nivå ända tills lunchen!
Unna dig något då och då! En onyttig hemmakväll är bra för din själ. Du kan inte leva i en perfekt vardag! Gör det dock inte till en vana, då kommer antagligen plånboken att banta ikapp dig!

Tomas